El sistema digestivo esta formado por boca, estomago, esófago,intestino grueso, intestino delgado, hígado y páncreas. Es el encargado de transformar las complejas moléculas de los alimentos en sustancias simples. Cuando una persona come, el alimento primero es molido por dientes y muelas después pasa al estomago, de alli existe un proceso para que el alimento se transforme en desecho. Primero se separan vitaminas, minerales y todo lo que haga bien al cuerpo del ser humano.
Enfermedades: gastritis es causada por irritantes, harinas, refrescos gaseosos, la mala alimentación, para evitar todo esto se recomienda una buena alimentación y acudir con su medico familiar no tomar nada sin antes consultar. Comer frutas y verduras, contienen una fuente rica en vitaminas, limón, naranja, toronja, contiene vitamina c esto ayudara a no enfermarse de gripe en tiempo de frió y a mantener en buen estado su salud de cada una de las personas. Esto se a los niños que son mas propensos a las enfermedades.
Sistema Cardiovascular: la sangre es el fluido que circula por todo el organismo atravez del sistema circulatorio, conformado por el corazón y vasos sanguíneos. Las enfermedades son: circulación, sobrepeso que viene siendo uno de los problemas mas comunes en mexico, trigliceridos, presión alta, presión baja, colesterol que viene siendo demasiada grasa en el cuerpo, problemas del corazón al taponearse las vías donde fluye la sangre y de allí vienen los infartos.
Sistema muscular: esta formado por seis cientos cincuenta músculos, su principal misión es mover las diversas partes del cuerpo. Los problemas del sistema muscular son: fatiga, cansancio, que es por demasiado ejercicio, trabajos pesados, en el ejercicio debe ser moderado, dolor de rodillas, dolor de espalda, articulaciones, dolor de pies, esto es por caminar demasiado y no dejar descansar un rato, existen diversos métodos para hacer descansar los pies como masaje en los pies.
Esto es importante para cuidar la salud y no auto medicarse, se recomienda en cualquier síntoma, acudir al medico. Muchas veces las personas toman hierbas naturales, te de limón, durazno, vitaminas, pero lo mejor es primero acudir al medico y no tomar nada antes, por que puede empeorar su salud, tome lo que el medico le medique que tomar para aliviarse o que tratamiento debe de seguir, todo esto seguiendo las recomendaciones medicas.
Aun falta el sistema inmunológico pero ese tema se hablara después, es importante cuidar los organismos que depende de nosotros si queremos estar sanos. hacer ejercicio, correr por las mañanas que esta mas fresco que en la tarde, hacer abdominales, lagartijas, sentadillas, practicar algún deporte como fútbol, béisbol, tenis, voleibol, natación, el deporte que mas te agrade, el deporte hace bien para la salud.
El ejercicio es recomendable en todas las edades, tomar mucha agua, cuidar el estomago, el corazón no comiendo carne con mucha grasa, por que de allí viene el colesterol y los trigliceridos. Que dañan el cuerpo del humano, que a la vez la sangre no puede fluir del corazón a todas las partes del cuerpo. Por lo mismo que las arterias y venas están obstruidas por las grasas, tomar agua y hacer ejercicio nos ayudara a quemar grasas.
Caminar en parques o en un lugar amplio nos ayudara con los problemas de circulación, sentirse bien, con muchas energías y no pensar en las enfermedades o si no tienes enfermedades es recomendable como quiera hacer ejercicio para evitar desarrollar alguna. Levantarse temprano para salir a caminar es lo mejor, pero en caso de trabajar puedes hacer un poco de ejercicio por la tarde.
Recomendaciones para quemar o bajar grasas, hacer ejercidos, hacer cualquier actividad física como fútbol, tae kwon do, karate, natación, caminata, béisbol, nado sincronizado, tenis, estos y muchos mas deportes son los que mas queman calorías, te ayudaran a desesperarte, no dejar de comer, ni comer fritos, tostadas, dulces, es mejor comer en casa y no desesperase en comer cualquier cosa. Mantener una dieta adecuada es mejor pero nunca dejar de comer, primero consultar con el nutriologo.
El hígado es muy importante por que elimina las sustancias que pueden ser nocivas nocivas en la sangre. Las convierte en inocuas que también puede haber en la especie animal. El hígado es mas voluminoso que las viceras por su actividad metabólica. Esta es un órgano que adjudica funciones muy importantes, como el desintoxicar la sangre. El órgano esta en casi toda su totalidad en el hipocondrio derecho derecho. También se debe de cuidar por que no se reemplaza aun, cuando se tiene una enfermedad en el hígado y solo se dara tratamiento para eliminar la enfermedad en el hígado.
Páncreas esta constituido por dos partes el estroma y el parénquima, El estroma es el encargado de llevar consigo los vasos y nervios del páncreas, formando en el la capsula y los tabiques. Es por eso que se debe de cuidar lo mejor posible, todas las partes del ser humano se deben de cuidar pero este es un órgano delicado. Como también el hígado que si lo descuidamos con muchas toxinas nos pueden perjudicar en la salud y deteriora el buen funcionamiento del páncreas. Una buena alimentación y el ejercicio nos ayudaran a mantenernos en buen estado físico.
Aun falta el sistema inmunológico pero ese tema se hablara después, es importante cuidar los organismos que depende de nosotros si queremos estar sanos. hacer ejercicio, correr por las mañanas que esta mas fresco que en la tarde, hacer abdominales, lagartijas, sentadillas, practicar algún deporte como fútbol, béisbol, tenis, voleibol, natación, el deporte que mas te agrade, el deporte hace bien para la salud.
El ejercicio es recomendable en todas las edades, tomar mucha agua, cuidar el estomago, el corazón no comiendo carne con mucha grasa, por que de allí viene el colesterol y los trigliceridos. Que dañan el cuerpo del humano, que a la vez la sangre no puede fluir del corazón a todas las partes del cuerpo. Por lo mismo que las arterias y venas están obstruidas por las grasas, tomar agua y hacer ejercicio nos ayudara a quemar grasas.
Caminar en parques o en un lugar amplio nos ayudara con los problemas de circulación, sentirse bien, con muchas energías y no pensar en las enfermedades o si no tienes enfermedades es recomendable como quiera hacer ejercicio para evitar desarrollar alguna. Levantarse temprano para salir a caminar es lo mejor, pero en caso de trabajar puedes hacer un poco de ejercicio por la tarde.
Recomendaciones para quemar o bajar grasas, hacer ejercidos, hacer cualquier actividad física como fútbol, tae kwon do, karate, natación, caminata, béisbol, nado sincronizado, tenis, estos y muchos mas deportes son los que mas queman calorías, te ayudaran a desesperarte, no dejar de comer, ni comer fritos, tostadas, dulces, es mejor comer en casa y no desesperase en comer cualquier cosa. Mantener una dieta adecuada es mejor pero nunca dejar de comer, primero consultar con el nutriologo.
El hígado es muy importante por que elimina las sustancias que pueden ser nocivas nocivas en la sangre. Las convierte en inocuas que también puede haber en la especie animal. El hígado es mas voluminoso que las viceras por su actividad metabólica. Esta es un órgano que adjudica funciones muy importantes, como el desintoxicar la sangre. El órgano esta en casi toda su totalidad en el hipocondrio derecho derecho. También se debe de cuidar por que no se reemplaza aun, cuando se tiene una enfermedad en el hígado y solo se dara tratamiento para eliminar la enfermedad en el hígado.
Páncreas esta constituido por dos partes el estroma y el parénquima, El estroma es el encargado de llevar consigo los vasos y nervios del páncreas, formando en el la capsula y los tabiques. Es por eso que se debe de cuidar lo mejor posible, todas las partes del ser humano se deben de cuidar pero este es un órgano delicado. Como también el hígado que si lo descuidamos con muchas toxinas nos pueden perjudicar en la salud y deteriora el buen funcionamiento del páncreas. Una buena alimentación y el ejercicio nos ayudaran a mantenernos en buen estado físico.